Ci
sei? Senti il ritmo. Chiudi gli occhi e lasciati andare. Vuoi venire con me?
Chiudi un po’: puoi farcela. Chiudi ancora un po’: non risparmiarti. Chiudi
tutto ora! Stringi, stringi! Non fermarti. Chi viene con me? Dai! Dai! Senti la
fatica. Senti il sudore. Senti la strada. Up! Down! Up! Down! Up! Down! Resta
su, resta, resta… giù. Resta giù, resta, resta, su. Up! Down! Up! Down! Up!
Down! Sì, così! Avanti! Dai! Dai! Ancora! Ancora! Ancora! Spingi! Spingi! Okay…
apri ora, apri tutto e recupera che tra poco si risale! Abbiamo appena
cominciato… questo era solo il
riscaldamento… lasciati guidare dalla musica, la senti la musica? Segui il
ritmo! Sei pronto? Stringi mezzo giro, avanti! Sì così! Stringi un altro mezzo
giro! Avanti! Tira indietro il sedere, rilassa le braccia, concentra il peso
sulle cosce, non irrigidire la schiena, rilassa le spalle, e stringi ancora un
po’! Stringi! Stringi! Avanti! Raggiungiamo la cima, insieme! Sììì!
Lo
spinning è un sacco impegnativo.
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